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  • Belastbare Wirbelsäule, weitere Informationen finden Sie hier!

    Das Konzept für eine dauerhaft belastbare Wirbelsäule.

    Anmeldung erforderlich, Rufen Sie uns an! 0208 200972

  • "Man muß die Kraft des Körpers pflegen,

    um die des Geistes zu bewahren" Luc de Clapiers Vauvenargues
  • Rückenschmerz-Behandlung.

    Mehr über Rückenschmerzen erfahren Sie bei uns.
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Willkommen

beim Rückentriathlon. Das Konzept für eine dauerhaft belastbare Wirbelsäule.

 

Der Rückentriathlon berücksichtigt die neuesten Erkenntnisse bezüglich der Rückentherapie. Wie einige andere Methoden wird ein intensives Training statt Schonung absolviert.


Rasante Entwicklungen erfordern neue Therapieansätze. Der Rückentriathlon ist eine Philosophie, die auf altbewährte Modelle aufbaut und neue Ansichten dementsprechend integriert.

 

Auch die „aktive Rehabilitation“ beruht grundlegend auf der Ausarbeitung dieser Erfahrungswerte. So wurde der Rückentriathlon ein Trainingskonzept mit klar definierten Übungen und Dosierungen. Die Trainingsziele wurden trainingswissenschaftlichen Publikationen entnommen. Trainingsdaten werden digital aus verschiedenen persönlichen Merkmalen wie Alter, Geschlecht, Körpergewicht, Körperfettanteil und Trainingserfahrung erstellt.
Die Trainingssteuerung kann über das Internetsystem abgerufen werden. Optimal ist die Tatsache, dass Personen mit gleichen Merkmalen die gleichen Trainingsdaten zur Verfügung gestellt werden. Fortbildungen für Physiotherapeuten und Diplom-Sportlehrer unterbauen die uniforme Ausführung und Organisation des Rückentriathlons. Das Rückentriathlon Konzept ist dementsprechend standardisiert und wird gleichermaßen in unterschiedlichen Europäischen Ländern durchgeführt.

Bei 2000 Patienten, die den Rückentriathlon-Parcours durchlaufen haben, wurden die ersten Trainingsergebnisse evaluiert und optimiert. Mittlerweile haben mehr als 5000 Patienten diese Trainingssteuerung des Rückentriathlon-Konzepts durchgeführt. Die Auswertung der Daten, die Meinung der Patienten und Physiotherapeuten / Diplom-Sportlehrer hat gezeigt, dass der Rückentriathlon eine effektive und kostengünstige Maßnahme ist.
Das „Medikament“ heißt funktionelles Gewebetraining, kombiniert mit externen Bewegungsprogrammen und Prinzipien der operanten Konditionierung. Die Überwachung findet durch fortlaufendes Monitoring statt. Die Evidence dieser Vorgehensweise ist belegt. Eine Kombination von Lang- und Kurzhantelübungen hat sich als ein effektives Trainingskonzept herauskristallisiert. Ziel des Rückentriathlons ist eine maximale Leistungsfähigkeit bei minimalen Rückenbeschwerden. Dies gelingt fast immer durch eine Veränderung der Lebensgewohnheiten und eine Verhaltensänderung (habit reversal) gegenüber dem Bewegen bei Beschwerden.

Und Sie möchten an dem Rückentriathlon Programm teilnehmen?

Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir beraten Sie gerne!